EFT

Emotions-Fokuseret terapi (EFT)
EFT’en er – som den første og eneste terapiform indenfor den psykoterapeutiske tradition – anerkendt som evidensbaseret og derved unik.
EFT anser emotioner, følelser, for at være vort indre navigationssystem, der fortæller os, hvad der er vigtigt ” her og nu”, hvad vi har behov for, og hvordan vi har brug for at handle i overensstemmelse med situationen.
EFT’en fokuserer på at hjælpe mennesker med at blive opmærksomme på og udtrykke deres følelser, at lære at acceptere og regulere dem, og at kunne reflektere over dem for at danne mening. Derved kan klienten støttes til at kunne bruge sine følelser som et pålideligt navigationsapparat, der tjener ham/hende hensigtsmæssigt.
EFT kan anvendes til smerter, stress, depression, chok/traumer, fobier, søvnløs, angst/eksamen mm.
Du kan booke en tid her eller kontakte mig på tlf.: 28690571